Menopauza je fiziološki proces koji označava završetak reproduktivne funkcije žene. Najčešće se javlja u periodu između 45. i 55. godine života, a karakteriše je smanjenje proizvodnje estrogena u jajnicima. Ova promena u hormonalnoj ravnoteži može izazvati brojne simptome kao što su valunzi, promene raspoloženja, nesanica, suvoća vagine i smanjenje libidoa. Važno je naglasiti da menopauza nije bolest, već prirodna faza u životu žene koja može biti praćena određenim neprijatnostima.
Za većinu žena menopauza je normalan i prirodan proces koji ne zahteva medicinsku intervenciju. Međutim, za one koji imaju teže simptome, mogu se koristiti različite terapije kako bi se ublažili neugodni simptomi. Hormonska terapija je jedan od načina lečenja menopauzalnih simptoma, ali nije preporučljiva za sve žene. Važno je posavetovati se sa lekarom pre nego što se odlučite za ovakav tretman kako biste bili sigurni da je on pravi za vas.
Uz pravilnu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i smanjenje stresa, žene mogu pomoći sebi da lakše prođu kroz menopauzu. Takođe, važno je redovno obavljati ginekološke preglede i pratiti svoje zdravlje kako bi se prepoznali eventualni simptomi koje bi mogli ukazivati na neke druge zdravstvene probleme. Menopauza je prirodna faza u životu svake žene i uz podršku porodice, prijatelja i lekara, može se uspešno proći kroz ovaj period sa što manje neprijatnosti.
Radiance Ritual 